Îi îndrepți, îi îndoi sau îi rotești – genunchii tăi sunt în permanență supuși mișcării. Clasele de yoga îi ajută, dar le pot face și rău în caz că nu le respecți modul de funcționare. Sfaturile de mai jos te vor ajuta să îi protejezi în permanență.
CITEŞTE MAI MULT >
Fără să știi, s-ar putea să fi ales cea mai bună metodă de pierdere în greutate. Yoga te va ghida psihic și fizic în drumul tău către schimbare.
CITEŞTE MAI MULT >
Urmărește o radiografie completă a scheletului osos atunci când se află în diverse posturi de yoga.
CITEŞTE MAI MULT >
Profită de ediția de Crăciun a târgului Absolutely Fabulous Fashion Fair de pe 29 și 30 noiembrie și achiziționează piese statement pentru garderoba ta.
CITEŞTE MAI MULT >
6 produse care îți vor transforma sesiunile de yoga într-o experiență mai plăcută. (Da, se poate!)
CITEŞTE MAI MULT >
Ce-ai zice de o oră de mișcare, cu toată familia, pe iarbă verde? La Fitness Revolution, din Parcul Herăstrău, găsești suficiente alternative: de la antrenamente cardio la yoga.
CITEŞTE MAI MULT >
Pe coperta ediţiei de primăvară a revistei W. by World Class vei descoperi un cuplu frumos din toate punctele de vedere. Vezi ce s-a întâmplat în spatele camerei de fotografiat.
CITEŞTE MAI MULT >
Vrei o postură mai bună, mai puține dureri în zona lombară și mai multă flexibilitate în activitățile zilnice? Avem soluția pentru toate aceste probleme.
CITEŞTE MAI MULT >
Fitness, dans, yoga, concepte noi de antrenament, campioni internaționali – Yin & Yang Convention ți le aduce pe toate pe 8 și 9 februarie, la World Class Fitness Center din Plaza România.
CITEŞTE MAI MULT >
Ce tehnici trebuie să aplici ca să introduci meditaţia în rutina ta zilnică.
CITEŞTE MAI MULT >
Anya și Julio, o fostă gimnastă și un fitness guru, ne fac o demonstrație de antrenament solicitant și foarte pasional.
CITEŞTE MAI MULT >
Mintea noastră este ca un organ care generează gânduri.
CITEŞTE MAI MULT >