Orice mămică în devenire are o mulțime de dileme legate de schimbările prin care trece. Dr. Narcisa Puescu și Cornelia Condeescu, antrenor personal World Class, ne-au ajutat să găsim toate răspunsurile.
CITEŞTE MAI MULT >Articole etichetate cu: TIMP LIBER
Un psiholog, un nutriționist și un profesor de yogilates te învață cum.
CITEŞTE MAI MULT >Când tocmai credeai că maratonul petrecerilor până în zori a luat sfârșit, The Mission revine pe 11 noiembrie, la Sala Polivalentă, cu cea mai tare petrecere aniversară!
CITEŞTE MAI MULT >În sfârșit, conceptul Afterlife ajunge și în România, pe 14 octombrie, unde va alinia un super line-up: Tale Of Us, Maceo Plex, Patrice Bäumel și Vaal.
CITEŞTE MAI MULT >Pentru toți cinefilii și iubitorii de artă, toamna vine cu vești bune: filmul românesc „Octav”, cu Marcel Iureş în rolul principal, va avea Premiera de Gală pe data de 4 octombrie, la Sala Palatului din Bucureşti, începând cu ora 19:00.
CITEŞTE MAI MULT >Activitățile zilnice îți fac viața dinamică și intensă. Și pentru că un stil activ are nevoie de o mașină pe măsură, descoperă cel mai nou model lansat de Toyota – Auris Hybrid Black Edition – o mașină dotată cu tehnologie modernă și siguranță activă, fiabilă și cu un consum redus.
CITEŞTE MAI MULT >Pentru că prima ediție a evenimentului Sunset Rooftop Party a fost un real succes, The Mission îți dă, la început de nou sezon, încă un motiv de bucurie și de petrecut până în zori!
CITEŞTE MAI MULT >Vara asta, adună momente de colecție și bifează cele mai cool petreceri ale sezonului! Cum? The Mission ți-a pregătit cel mai electrizant rooftop party din oraș, pentru ca serile tale de vară să fie de neuitat.
CITEŞTE MAI MULT >Activitățile zilnice – task-urile de la birou, sportul, hobby-urile sau chiar bucuriile mici – îți fac viața dinamică și intensă. Și pentru că un stil activ are nevoie de o mașină pe măsură, Auris Hybrid este mașina care te ajută să-ți păstrezi echilibrul.
CITEŞTE MAI MULT >Le-ai fredonat melodiile, piesa ”Sex on Fire” a fost pe repeat în playlistul tău, ai așteptat să-i asculți live – acum așteptarea a luat sfârșit! Preferații tăi, Kings of Leon, vin pentru prima oară în România!
CITEŞTE MAI MULT >Trei argumente te vor face să-l iei pe cel mic cu tine la sală mai des sau să îl dai la cursuri specializate.
CITEŞTE MAI MULT >The Mission continuă sezonul celor mai dinamice petreceri cu un eveniment care trebuie să ajungă pe agenda ta! Pe 6 mai, la Sala Polivalentă, vino la Dynamic Showcase by The Mission și pregătește-te pentru o noapte vibrantă de dans până în zori, pe cele mai cool beat-uri electronice.
CITEŞTE MAI MULT >Primăvara îți aduce vibe-uri de petrecere. Pe 18 martie, la Romexpo, vino să experimentezi cele mai cool beat-uri electronice și să trăiești o experiență vibrantă, marca The Mission.
CITEŞTE MAI MULT >Pregătește-te pentru cel mai important eveniment dedicat iubitorilor de artă și frumos: târgul de design contemporan și cultură vintage, Ediția #17, la Grand Hotel du Boulevard.
CITEŞTE MAI MULT >Top Line organizează cel mai important eveniment dedicat frumuseții profesionale de top: Top Beauty Trade Show.
CITEŞTE MAI MULT >23 de presenteri, 6 țări participante, peste 30 de clase – toate te așteaptă în primul week-end din octombrie, în cadrul celei mai mari convenții internaționale de fitness din această toamnă.
CITEŞTE MAI MULT >Pe 3 și pe 4 septembrie ai ocazia să demonstrezi că ești un erou urban și să te înscrii la BikeFest. Competiții, activități de relaxare, concerte și multe premii – toate te așteaptă în acest week-end în Parcul Izvor.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă ai de gând să mergi la cel mai cool festival de muzică de la mare, nu uita să îți rezervi locul perfect pentru odihna dintre două runde de distracție.
CITEŞTE MAI MULT >Încălțămintea comodă și o geantă versatilă – acestea sunt două dintre accesoriile indispensabile unei vacanțe reușite. Am făcut o selecție pentru tu să faci mai ușor alegerea.
CITEŞTE MAI MULT >Anul acesta, Spellground îți schimbă viziunea asupra litoralului românesc.
CITEŞTE MAI MULT >Noi am descoperit două locuri perfecte pentru acest mix. Profită de ziua liberă și încearcă-le și tu.
CITEŞTE MAI MULT >Detoxifierea este un moment de refacere completă pentru corpul și mintea ta. Iar acum ai centrele perfecte la doar câteva ore de zbor. Alege destinația care ți se potrivește și pregătește-te pentru o sesiune de cleansing revigorantă.
CITEŞTE MAI MULT >Pentru majoritatea pasionaților de sport, să alergi un maraton sau să treci linia de sosire a unui triatlon reprezintă un obiectiv onorabil. Există, însă, cei care au nevoie de mai mult, mult mai mult. Pentru ei există cursele-aventură.
CITEŞTE MAI MULT >Romantice și soft, infuzate cu o doză de nonșalanță cool – în galeria foto găsești cele mai șic ținute ale noului sezon.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă Alina Gherghe nu îți spune prea multe, atunci „I’m Alinz“ cu siguranță dezvăluie totul. Descoperă creatoarea One of Elle, blogul care a adus ceva mai mult coolness în peisajul social media românesc.
CITEŞTE MAI MULT >Două scene, clase speciale, cei mai tari antrenori și activități pentru toată familia. Pregătește-te pentru cel mai tare fitness show în aer liber! Mai vrei motive? Mai avem.
CITEŞTE MAI MULT >Serenity și Rose Quartz sunt cele două culori alese de Pantone ca fiind reprezentative pentru anul în curs. Noi am făcut exercițiul de a alege cele mai cool accesorii și articole ca să fii în tendințe și la antrenamente.
CITEŞTE MAI MULT >Pe 14-15 mai ne vedem la cea de-a cincea ediţie a evenimentului OMV Petrom Semimaratonul Bucureşti, eveniment marca Bucharest Running Club.
CITEŞTE MAI MULT >În ultimii ani ceasul a devenit inteligent, iar funcțiile lui nenumărate. Ca să nu pierzi din vedere esențialul atunci când alegi cel mai bun produs pentru încheietura ta, am făcut o selecție cu cele care ne-au convins pe noi.
CITEŞTE MAI MULT >Rămâi în oraș în minivacanța care urmează? Îți propunem trei experiențe diferite, care îți vor avea grijă atât de corpul, cât și de mintea ta.
CITEŞTE MAI MULT >Între 12-14 August nu vei merge la un festival clasic, ci vei trăi o experienţă unică – Get ready to be spelled!
CITEŞTE MAI MULT >Este primăvară, așa că e timpul pentru o nouă ediție a târgului de bijuterie contemporană. Anul acesta conceptul te va surprinde și incita. Descoperă ce surprize te așteaptă Grand Hotel du Boulevard.
CITEŞTE MAI MULT >Vara e după colț, așa că antrenamentele ar trebuie să se intensifice pe măsură. Ca să îți vină în ajutor, Tezyo, cel mai nou concept de magazin de încălțăminte by Otter Distribution, îți propune o serie de opțiuni cool și comode, perfecte pentru completarea unor outfituri numai bune de motivat.
CITEŞTE MAI MULT >Uită de pozele lângă monumente, de restaurantele scumpe și suvenirurile clasice. Profită de experiential travel, cea mai puternică tendință a ultimilor ani, și vizitează orașele cum nu ai mai făcut-o până acum.
CITEŞTE MAI MULT >De la proviziile pentru casă până la cina din oraș, orice alegere pe care o faci contează atunci când vrei mănânci sănătos și echilibrat. Noi avem trei locuri preferate care ne garantează oricând cafea și preparate delicioase.
CITEŞTE MAI MULT >Fashion week-urile ne-au arătat că nu mai ai niciun motiv să amâni vizita la sală. Designerii nu ne slăbesc deloc în acest sezon – tăieturi adânci, fuste microscopice și decupaje îndrăznețe, toate dezvăluind, bucățică cu bucățică, corpul.
CITEŞTE MAI MULT >Fiecare nou sezon este un motiv perfect pentru cumpărături. Profită de noile colecții din magazine și reîmprospătează-ți garderoba cu un mix din boemii ani ’70 cu energeticii ani ’80, plini de avânt sportiv!
CITEŞTE MAI MULT >Știm, e greu să arăți cool la piscină. Dar, cele 6 reguli de mai jos te vor ajuta să îți creezi echipamentul perfect, astfel încât să arăți ca un profesionist, dar și să obții superrezultate.
CITEŞTE MAI MULT >Antrenori internaționali, cele mai noi trenduri în domeniu, clase de yoga, dans sau antrenamente funcționale – dacă iubești mișcarea, aici e locul tău. Însă motivele pentru care evenimentul e de neratat sunt mult mai multe. Ioana Vasile ni le-a dat pe toate.
CITEŞTE MAI MULT >Am testat pentru tine the it places în care să te antrenezi anul acesta. Sunt cele mai noi cluburi World Class, mai aproape de casa și biroul tău.
CITEŞTE MAI MULT >19-26 martie, Les Deux Alpes, Franța – coordonatele Snow Fest 2016, adică locul unde trebuie să fii, dacă ești pasionat de sporturile de iarnă și de distracție la cote înalte, la propriu.
CITEŞTE MAI MULT >Odată intrat în sală, te vei antrena suficient de des încât să ai nevoie de cel mai confortabil echipament. Sfaturile de mai jos te vor ajuta să-l ai.
CITEŞTE MAI MULT >
Planifică-ți de acum concediul, ca să beneficiezi de oferte Early Booking. Cei de la TUI TravelCenter îți propun patru pachete pentru Antalya.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă până acum nu aveai suficiente motive să-l convingi pe cel mic să facă sport, acum le avem noi pe cele mai bune și mai distractive: clasele din programul World Class Kids, care se lansează începând cu acest weekend.
CITEŞTE MAI MULT >Indiferent de tipul antrenamentului, pantofii folosiți sunt esențiali pentru eficiența exercițiilor și sănătatea articulațiilor tale. Am testat și am făcut o selecție cu cei care ne-au convins.
CITEŞTE MAI MULT >Ești în criză de timp și lipsă de idei? Am făcut o selecție cu 6 cele mai utile și practice cadouri pentru ea și pentru el.
CITEŞTE MAI MULT >Sărbătorile pot fi la fel de obositoare ca o săptămână de muncă intensă. Așa că nimeni nu te-ar condamna dacă în ianuarie ai pleca într-o vacanță relaxantă. În plus, în acea perioadă ai parte de super oferte Escape Holiday pentru destinații de vis. Noi am ales două.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă ești pasionat de sporturile de iarnă, avem orașele perfecte pentru tine. De la cele boeme la cele cu petreceri până în zori, iată locurile în care trebuie să fii atunci când începi numărătoarea inversă pentru noul an. Le găsești pe toate în galeria foto.
CITEŞTE MAI MULT >Frig, ploaie sau vânt. Antrenamentele tale nu ar trebui să țină cont de vreme. Tocmai de aceea ți-am făcut o listă cu tot ce ai nevoie, pentru ca activitățile sportive outdoor să nu aibă de suferit, indiferent de prognoza meteo.
CITEŞTE MAI MULT >Mai faine decât cinele la restaurant sunt cele la care mănânci ca la restaurant, chiar dacă te afli într-un teatru sau într-un club de fitness. Descoperă WeDine, un eveniment-concept care cucerește, rând pe rând, oamenii orașului.
CITEŞTE MAI MULT >Echipamentul poate fi o provocare când vine vorba de antrenamente. Tocmai de aceea, cei de la lenjeriesport.ro au creat lenjeria perfectă pentru sport. Descoper-o și află cum să o câștigi.
CITEŞTE MAI MULT >O petrecere nebună, o plaja exotică sau o vacanță activă, la schi? Cei de la TUI TravelCenter îți fac cinci propuneri.
CITEŞTE MAI MULT >Consumator, pasionat, colecționar – nu contează în ce categorie te încadrezi. Dacă îți plac bijuteriile, nu rata în acest weekend Autor, târgul internațional de bijuterie contemporană.
CITEŞTE MAI MULT >Perioada postnatală poate fi dificilă, dacă ai așteptări prea mari sau nerealiste. Sfaturile de mai jos te vor ajuta să accepți și să treci mai ușor prin această perioadă.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă ți s-a întâmplat măcar o dată să te antrenezi fără sutienul corespunzător, probabil te-ai convins că este la fel de esențial precum tenișii. Tocmai de aceea am căutat soluții pentru orice corp.
CITEŞTE MAI MULT >Toamna este momentul perfect pentru evadări de weekend în locurile unde poți face și puțină mișcare în aer liber. Tocmai de aceea, ți-am pregătit câteva sugestii mai puțin comune din România. Le găsești pe toate în galeria foto.
CITEŞTE MAI MULT >Nu contează că ești femeie sau bărbat, faci forță sau cardio. Transpirația de la antrenamente este de multe ori un factor perturbator. De la produse anti-perspirante până la un echipament adecvat, ți-am pregătit în galeria foto o listă cu sfaturi și idei utile.
CITEŞTE MAI MULT >Ți-am făcut o listă cu cinci locuri de unde îți poți comanda un prânz delicios și hrănitor, fie că ești în București, Timișoara sau Cluj.
CITEŞTE MAI MULT >V-am pregătit cele mai cool, mai noi și mai nebunești articole de fitness, care vă vor face antrenamentele mult mai interesante. Atenție! Articolul se adresează ambelor sexe.
CITEŞTE MAI MULT >Ești pasionat de experiențe culinare inedite? Atunci nu rata cele mai tari festivaluri de gen din Europa, din perioada următoare.
CITEŞTE MAI MULT >Asmita Gardens, Sudului și Megamall – trei locuri care te vor ajuta să îți schimbi stilul de viață. Intră în galeria foto și descoperă-le!
CITEŞTE MAI MULT >În noul număr al revistei W by World Class, stilistul Lil Bulgac și fotograful Alex Gâlmeanu au realizat un pictorial desprins din anii ’70.
CITEŞTE MAI MULT >Uită de plecările clasice de o săptămână, de hoteluri scorțoase sau de meniurile de la restaurante. E timpul să testezi pe proprie piele un altfel de concediu.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă nu vrei să te duci la mare în plin sezon și nici nu vrei să pierzi din zilele de activitate fizică, orașele din țară îți oferă o grămadă de variante. Noi am făcut o selecție cu cele care ne-au atras atenția.
CITEŞTE MAI MULT >Pentru cele care s-au relaxat în vacanță, am pregătit o serie de tricouri care să le redea cheful de antrenamente. Nu am ales mesajele clasice motivaționale, ci unele testate pe proprie piele. În sală, evident!
CITEŞTE MAI MULT >Malvina Cservenschi a transformat un fir roșu, pe de o parte, într-o bijuterie care stârnește vise și, pe de alta, într-o afacere în continuă expansiune. Am aflat de la ea cum face toate astea cu grație și pace interioară.
CITEŞTE MAI MULT >Fiecare dintre ele va fi o experiență de neuitat: de la locație până la spectacolul pregătit.
CITEŞTE MAI MULT >Descoperă oaza de relaxare din mijlocul orașului, creată pentru a-ți oferi echilibrul perfect între frumusețe, liniște și funcționalitate.
CITEŞTE MAI MULT >Pe plajă sau pe nisip, indiferent de terenul pe care îți place să faci sport în vacanță, îți dăm soluții pentru cele mai cool echipamente.
CITEŞTE MAI MULT >Fie că vrei să te regăsești, să cunoști oameni noi sau doar să experimentezi, concediul de unul singur se poate transforma într-o amintire senzațională. Trebuie doar să alegi destinațiile potrivite.
CITEŞTE MAI MULT >Bloggerul suntuncopac.com ne-a povestit cum perioada de creștere a copilului i-a adus libertate, timp, relaxare și redescoperire de sine.
CITEŞTE MAI MULT >Între două continente, Andreea ne-a povestit despre pasiunile, alegerile și plăcerile unui model internațional.
CITEŞTE MAI MULT >Cunoscută mai ales pentru mănăstirile ei, "Țara fagilor" poate fi un loc excelent în care să îți satisfaci pofta de adrenalină și să încerci diverse sporturi extreme.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă încă nu ai ajuns pe Negustori 26, e momentul să-ți inviți prietenii la cină acolo. Te așteaptă mâncare bună, atmosferă relaxantă și una dintre cele mai frumoase grădini din Capitală.
CITEŞTE MAI MULT >Aceste 5 sfaturi te vor ajuta să îți transformi următorul concediul în cel mai frumos și relaxant pe care l-ai avut vreodată.
CITEŞTE MAI MULT >Chiar și pielea ta are nevoie de o detoxifiere înainte de sezonul estival, dacă visezi la un bronz uniform și de durată. Află de ce produse ai nevoie, cum să realizezi procedeul și cum să le câștigi.
CITEŞTE MAI MULT >Pe 24 mai, parcarea din Piața Victoriei se transformă în cea mai mare sală de fitness în aer liber. Înscrie-te la una dintre cele 10 clase sau în competiția Move On.
CITEŞTE MAI MULT >Te-ai surprins fredonând La vida loca a lui Ricky Martin? Ți-ai dorit întotdeauna să porți mai multă culoare dar nu ai îndrăznit? Foarte bine – e momentul să descoperi că Fiesta e cool.
CITEŞTE MAI MULT >Echipamentul tău de fitness are nevoie de câteva detalii care să îți însenineze ziua, să stârnească puțină admirație și mai ales să-ți eficientizeze antrenamentele.
CITEŞTE MAI MULT >Chiar dacă urmează să devii mamă, nu trebuie să renunți la toate antrenamentele pe care le frecventai până de curând. Trebuie doar să faci mici modificări.
CITEŞTE MAI MULT >Am găsit câteva distracții urbane care să-ți clătească ochii, mintea și papilele gustative.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă îți alegi destinațiile de vacanță în funcție de posibilitatea de a-și menține rutina de antrenament, atunci avem patru soluții perfecte pentru tine. Îți rămâne doar să decizi cu care vei începe.
CITEŞTE MAI MULT >Este o cursă de alergare atipică de la start până la finiș. Noi am găsit 7 motive pentru care nu trebuie să o ratezi.
CITEŞTE MAI MULT >Motivația pentru schimbare este întotdeauna necesară. Fie că ești inspirat de venirea verii, de un coleg de birou sau de niște analize proaste (așa cum s-a întâmplat în cazul lui Marius Georgescu) mintea ta are nevoie doar de un click.
CITEŞTE MAI MULT >De Paște tentațiile culinare sunt peste tot în jurul tău. Dar cu puțină atenție te poți bucura de delicii culinare, fără să îți încarci meniul cu prea multe calorii.
CITEŞTE MAI MULT >Fă-ți lista de shopping alături de noi și înlocuiește tendințele cu funcționalitatea!
CITEŞTE MAI MULT >Pentru următoarea escapadă ți-am pregătit sugestii care urmăresc principiile unui stil de viață sănătos: sport, alimentație sănătoasă și echilibru psihic.
CITEŞTE MAI MULT >Mihaela a făcut dintotdeauna sport, dar după sarcină a simțit nevoia de o schimbare în antrenamentele ei. Aceasta i-a adus, la 36 de ani, un corp mai puternic și un abdomen de invidiat.
CITEŞTE MAI MULT >Dintr-un tip supraponderal, Dragoș Ionescu a ajuns în cea mai bună formă a vieții sale. Lecția e simplă: cu voință și muncă poți face orice din corpul tău.
CITEŞTE MAI MULT >Orice nouă activitate are nevoie de o sesiune de cumpărături. Acum, când ai început să mergi la sală, îți trebuie un echipament pe măsură. Noi îți spunem cum să-l alegi, iar Hervis ți-l oferă.
CITEŞTE MAI MULT >Mădălina Petrică a reușit să slăbească, în ultimul an și opt luni, aproape jumătate din greutatea ei. Află cum a reușit, inspiră-te și fă și tu primul pas către un corp mai sănătos.
CITEŞTE MAI MULT >Am ales 3 destinații europene numai bune de încheiat sezonul de schi din această iarnă, cu prelungiri până în aprilie sau chiar mai. E timpul să te bucuri de prețuri mai mici și pârtii mai libere.
CITEŞTE MAI MULT >Cara Delevingne, noua imagine TAG Heuer, este tipa cool, cu o prezență
puternică în social media și mereu gata de orice. Ea este The It Girl.
Am adunat cele cinci reguli care te vor transforma și pe tine într-una.
Renunță la clasicele abdomene. Aceste exerciții te vor ajuta să scapi de burtica de după naștere într-un mod mai sănătos și mai eficient.
CITEŞTE MAI MULT >Aflată la a doua ediție, convenția Yin&Yang te așteaptă 21 și 22 februarie cu profesori noi, mai multe clase și o experiență mai spectaculoasă ca niciodată.
CITEŞTE MAI MULT >Alege-ți outfitul care te va face să arăți minunat în orice situație.
CITEŞTE MAI MULT >Alimentația de sărbători, alcoolul de la petreceri și stresul începutului de an
își fac simțită prezența. Alege unul dintre locurile pe care ți le propunem
și reîncarcă-ți bateriile.
Fie că alergi ori că te antrenezi cu greutatea corpului, fie că dansezi sau mergi la clase de yoga, ai nevoie de echipamentele potrivite care să-ți susțină activitatea. Alege-le în funcție de necesități.
CITEŞTE MAI MULT >Am ales cele mai hip trei cursuri din București. Alege-l pe cel care ți se potrivește și, în curând, bucătăria nu va mai avea niciun secret pentru tine
CITEŞTE MAI MULT >Renunță la colanții vechi, în favoarea unora noi – te vor ajuta să fii mai motivată la antrenamente. Am selectat perechile care au avut acest efect asupra noastră.
CITEŞTE MAI MULT >Și-a remodelat corpul, dar nu i-a fost de ajuns și s-a apucat să predea clase de cycling. Descoperă povestea unui tip care, în timpul liber, îi ajută pe alții să își schimbe viața, așa cum a făcut-o și el.
CITEŞTE MAI MULT >Urmărește o radiografie completă a scheletului osos atunci când se află în diverse posturi de yoga.
CITEŞTE MAI MULT >Am găsit cinci competiții care te vor face să nu ratezi niciun antrenament anul acesta – toate îți vor testa limitele și îți vor crește nivelul de adrenalină. Bonus: o "cursă sălbatică" și pentru 2016.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă te-a prins Revelionul pe nepregătite, aceasta este șansa ta să recuperezi. Ți-am pregătit cinci trucuri care te vor face să arăți mai bine ca niciodată.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă vrei să te relaxezi, dar să te și revigorezi, să te vezi cu prietenii, să nu mai pregătești nimic și să fie și distractiv, avem trei soluții perfecte pentru cererile tale.
CITEŞTE MAI MULT >Fotograful preferat al vedetelor din România nu iubește doar camera, ci și pantofii de alergare. Descoperă povestea unui artist care se menține în formă parcurgând mii de kilometri.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă încă nu ai planuri pentru acest sfârșit de an, îți dam o listă cu cele mai bune orașe în care să te prindă cea mai lungă noapte.
CITEŞTE MAI MULT >
Sărbătorile de iarnă sunt un moment perfect să le faci o bucurie celor aflați în dificultate. Lasă-te inspirat de cauzele de mai jos.
CITEŞTE MAI MULT >Nu trebuie să mănânci pentru doi și nici să îți refaci complet garderoba. Află câte kilograme e sănătos să acumulezi în timpul sarcinii, astfel încât atât tu, cât și cel mic să fiți sănătoși și plini de energie.
CITEŞTE MAI MULT >Cum să alegi șosetele astfel încât, în funcție de situație să fie comode, senzuale sau extrem de călduroase.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă schiurile sau placa ta se așază cel mai bine pe creste de munte, văi, dealuri și păduri, atunci trebuie să încerci destinațiile de off piste pe care ți le-am pregătit.
CITEŞTE MAI MULT >Cum un antrenament de 45 de minute poate fi mai eficient decât orice altceva ai făcut până acum.
CITEŞTE MAI MULT >Ți-am selectat trei curse pe care merită să le bifezi în preajma sărbătorilor (fie că ești începător sau avansat).
CITEŞTE MAI MULT >Am vorbit cu Ioana Blaj cu puțin timp înainte să nască și ne-a povestit cum a avut grijă de ea în perioada sarcinii și cum vrea să intre în formă imediat după naștere.
CITEŞTE MAI MULT >Profită de ediția de Crăciun a târgului Absolutely Fabulous Fashion Fair de pe 29 și 30 noiembrie și achiziționează piese statement pentru garderoba ta.
CITEŞTE MAI MULT >E momentul pentru o mică vacanță care să-ți încarce bateriile. Încotro s-o iei, ce să faci și ce oferte de zbor ai, găsești aici.
CITEŞTE MAI MULT >Schimbarea de temperatură a venit şi cu soluţii noi de savurat o cafea aromată, servit cina sau petrecut timp cu prietenii la un board game.
CITEŞTE MAI MULT >O postură mai bună și mușchi mai definiți în doar 45 de minute. Află ce alte motive mai ai, ca să încerci antrenamentul care a revoluționat exercițiile cu greutăți!
CITEŞTE MAI MULT >Dacă îl vezi în sală, s-ar putea să crezi că e un atlet cu multe medalii la activ. Am vrut să aflăm ce îl ajută pe fostul model internațional, care acum ocupă poziţia de Brand art director Ingrid Vlasov, să se antreneze la un asemenea nivel.
CITEŞTE MAI MULT >Style-icon, owner Molecule-F și, de pe 20 octombrie, profesoară, pentru a treia oară, la cursul de Business PR la Naked PR. Află de la Mirela cum să îți duci orice vis la capăt.
CITEŞTE MAI MULT >De mâine, colecția Alexander Wang x H&M va fi în magazine. Dar până atunci, descoperă câteva dintre piesele-cheie pe care le-am selectat pentru pictorialul de fashion din noul număr al revistei W by World Class.
CITEŞTE MAI MULT >Pe 25 octombrie World Class România a lansat un nou concept: Group Personal Training, care, printre altele, include și SYNRGY 360. Află ce înseamnă și cum îți va lucra fiecare mușchi din corp.
CITEŞTE MAI MULT >Scrimă și o cameră-labirint – aceasta sunt doar două dintre propunerile noastre pentru activități de seară. Descoperă itinerarul pe care ți l-am pregătit prin București.
CITEŞTE MAI MULT >Sportul n-a fost niciodată mai distractiv, mai eficient și mai competitiv. Mergi sâmbătă, 25 octombrie, în orice club World Class și testează programul care îți va revoluționa antrenamentele.
CITEŞTE MAI MULT >Trei destinații scandinave și un peisaj care îți taie răsuflarea. Ți-am pregătit un ghid complet pentru o evadare pe care cu siguranță nu o vei uita.
CITEŞTE MAI MULT >Am prins-o la sală și am rugat-o să ne arate ce ține în geantă o cântăreață dependentă de sport, dar mereu pe drumuri.
CITEŞTE MAI MULT >6 produse care îți vor transforma sesiunile de yoga într-o experiență mai plăcută. (Da, se poate!)
CITEŞTE MAI MULT >Delicatese bio, mirodenii, cosmetice naturale, workshopuri de raw food – acestea sunt doar câteva dintre motivele pentru care în acest weekend merită să treci pe la Casa Universitarilor.
CITEŞTE MAI MULT >6 reguli uşor de urmat, care te vor ajuta să te menţii în formă, să ai o sarcină sănătoasă şi o naştere uşoară.
CITEŞTE MAI MULT >Înscrie-te la cea de-a treia ediție de cursuri și workshop-uri Naked PR, dacă vrei să afli totul despre comunicarea românească de la SuperEroii din industrie.
CITEŞTE MAI MULT >Vrei să îţi reîncarci bateriile în weekend? Am selectat câteva destinaţii pentru o evadare activă.
CITEŞTE MAI MULT >Profită de răcirea vremii şi adaugă produse noi în garderoba ta de sală.
CITEŞTE MAI MULT >Îți propunem trei locuri speciale, numai bune pentru weekenduri prelungite pe plaiuri natale.
CITEŞTE MAI MULT >Cine delicioase, concerte, expoziții, proiecții de film și chiar campionate de ping-pong – află ce spaţii te aşteaptă cu astfel de mixuri.
CITEŞTE MAI MULT >Outfitul de sală are nevoie de un refresh. Tocmai de aceea, ți-am făcut o listă cu produsele care ne-au atras atenția.
CITEŞTE MAI MULT >Am ales patru competiţii pe care merită să le treci în agenda lunilor viitoare – de la alergări cu degustări de vin până la cel mai important maraton al anului.
CITEŞTE MAI MULT >Ce o inspiră pe Marina să creeze pentru un brand fresh, modern şi senzual şi de ce este important pentru un designer să se menţină în formă.
CITEŞTE MAI MULT >Ce să faci pentru ca cele nouă luni să pară mai uşoare, iar recuperarea de după mai rapidă.
CITEŞTE MAI MULT >Te urci în avion şi sari. Zbori cu 200 de km/h, aterizezi şi te întrebi de nu ai făcut asta mai devreme. Află totul despre unul dintre premiile campaniei Be Scandalous This Summer şi pregăteşte-te pentru prima săritură.
CITEŞTE MAI MULT >Tenis la cel mai înalt nivel, curse de Formula 1 şi competiţii de hipism: toamna aceasta te poţi plimba pe trei continente în căutare de noi aventuri.
CITEŞTE MAI MULT >Am găsit gadgeturile care vor transforma zilele cu temperaturi extreme în preferatele tale. Trebuie doar să le testezi.
CITEŞTE MAI MULT >Răsfață-te sub soare purtând cele mai șic și sexy costume de baie ale sezonului.
CITEŞTE MAI MULT >Mâncare, vicii, pasiuni, haine și relaxare – am întrebat-o despre toate, ca să aflăm cum e Crina când coboară de pe scenă.
CITEŞTE MAI MULT >Cum ar arăta bagajul perfect pentru o escapadă şic la mare.
CITEŞTE MAI MULT >"Tinerețe fără bătrânețe" nu mai e doar un clișeu din basme. Mergi în Zonele albastre ale lumii, locurile în care oamenii trăiesc cel mai mult, și te vei convinge.
CITEŞTE MAI MULT >Concerte, filme, cafea bună şi delicii culinare. Îţi spunem de ce în luna august merită să îţi petreci câteva zile în Capitală.
CITEŞTE MAI MULT >Ce trebuie să pui în bagajul de vacanţă ca să nu treci neobservat.
CITEŞTE MAI MULT >Adela ne-a povestit, cu sinceritate şi umor, despre vacanţe, melodia care o motivează la antrenamente şi ce are în frigider.
CITEŞTE MAI MULT >7 sfaturi practice, ca să-ţi colorezi pielea în cel mai sănătos mod posibil.
CITEŞTE MAI MULT >Avem cinci sfaturi care te vor ajuta să-ți îmbunătățești relația cu fiul tău.
CITEŞTE MAI MULT >Începând de azi, până la sfârșitul săptămânii, poți participa gratuit la unul dintre cursurile after work.
CITEŞTE MAI MULT >Noul sezon este mai mult decât prietenos cu... picioarele. Așadar, e timpul să te răsfeți cu cele mai cool și comode încălțări.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă îţi place să cucereşti adâncimile, atunci nu trebuie să ratezi cele trei destinaţii propuse de Viorel Apetrei, instructor cu peste 800 de scufundări la activ.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă ai accesoriile potrivite, soarele, apa și orice vârf de munte îți pot deveni cei mai buni prieteni. Îţi prezentăm patru gadgeturi care îţi vor face zilele libere mai plăcute şi relaxante.
CITEŞTE MAI MULT >Trasee aventuroase, vânători de comori, lupte de paintball și o casă într-un bunker – sunt propunerile noastre pentru zilele tale libere. Pune pe listă aceste 5 parcuri de aventuri din România.
CITEŞTE MAI MULT >Ce-ai zice de o oră de mișcare, cu toată familia, pe iarbă verde? La Fitness Revolution, din Parcul Herăstrău, găsești suficiente alternative: de la antrenamente cardio la yoga.
CITEŞTE MAI MULT >Diana Enciu și Alina Tanasă, bloggeri de modă, ne-au spus cum se mențin în formă, cum se relaxează și ce nebunii fac departe de luminile reflectoarelor.
CITEŞTE MAI MULT >Sâmbătă, 28 iunie, fă-ți timp pentru cele mai cool clase de group fitness. La Outdoor Challenge te așteaptă 10 ore de sport și distracție alături de peste 20 de antrenori.
CITEŞTE MAI MULT >O evadare scurtă, într-un loc necunoscut, este, uneori, tot ce ai nevoie pentru a-ţi încărca bateriile. Îți propunem trei destinații perfecte pentru asta.
CITEŞTE MAI MULT >O alimentaţie sănătoasă presupune şi resurse pe măsură. Ţi-am făcut o listă cu magazinele noastre preferate din București în care găsești tot ce ai nevoie pentru adevărate festinuri.
CITEŞTE MAI MULT >Am selectat cele mai tari cinci competiții de ciclism din vara asta. Va fi motivul perfect să îți testezi limitele și să descoperi locuri noi prin țară.
CITEŞTE MAI MULT >Te vor ajuta să îți îmbunătățești obiceiurile alimentare și să gătești mai bine, fără prea mult efort.
CITEŞTE MAI MULT >Uneori doar încrederea în sine nu este suficientă. Află de la psihologi ce trebuie să mai aibă cel mic pentru a reuși în viață.
CITEŞTE MAI MULT >Tonică, puternică, inspirațională, Andreea este un model de femeie, mamă și profesionist pentru oricine o cunoaște. Ne-a povestit despre pasiunile ei, proiectele de suflet, cum se menține în formă și ce o relaxează.
CITEŞTE MAI MULT >Skulpt Aim îţi spune ce se întâmplă cu muşchii tăi odată ce ai ieşit din sala de sport. Află cum cel mai cool gadget te ajută să-ţi duci performanţele la un alt nivel.
CITEŞTE MAI MULT >Când iei masa în oraş, trebuie să împaci dorinţa de a te răsfăţa cu minunăţii culinare cu grija pentru stilul tău de viaţă. La un an de la deschidere, restaurantul chef-ului Joseph Hadad, te așteaptă cu un meniu care le îmbină pe ambele.
CITEŞTE MAI MULT >Adelina este un creator din toate punctele de vedere. Descoperă povestea ei și a pieselor concepute pentru femeile care au curaj să îi adopte stilul.
CITEŞTE MAI MULT >Pe 28 mai, la Librăria Bastilia, vei afla cum să-ți faci viața mai frumoasă.
CITEŞTE MAI MULT >Ți-am făcut un itinerar excelent pentru weekend. Descoperă patru locuri fermecătoare, care te vor face să îți iubești din nou orașul.
CITEŞTE MAI MULT >Află tot ce trebuie despre acest sport și rezervă-ți un weekend pentru senzații tari.
CITEŞTE MAI MULT >Urmează să fii mamă și ți-e teamă că nu vei ști cum să ai grijă de copilul tău? La cursurile de puericultură înveți cum să te descurci cu brio.
CITEŞTE MAI MULT >Filme, concerte, expoziții: am selectat cele mai cool idei pentru toată luna mai.
CITEŞTE MAI MULT >Ți-e poftă de alimente pline de calorii după ce ai petrecut până în zori? Alege dintre aceste gustări ideale pentru silueta ta.
CITEŞTE MAI MULT >Petreceri, muzică live, șampanie, relaxare și o atmosferă fantastică. Cea mai cool plajă de la Marea Neagră își deschide porțile pentru un nou sezon de distracție.
CITEŞTE MAI MULT >Ți-am pregătit un ghid complet de instrucțiuni care te vor scăpa
de neplăcerile unei petreceri prelungite.
Fie că doar te antrenezi la piscină sau te pregătești pentru o vacanță cu multe scufundări, ai nevoie de un accesoriu de nădejde: ceasul perfect!
CITEŞTE MAI MULT >Avem patru propuneri inedite care includ străduțe cochete, lux și aventură, priveliști magnifice și bazaruri orientale.
CITEŞTE MAI MULT >Dacă cele două roți sunt mijlocul preferat de transport, atunci avem câteva elemente care îți vor face viața mai ușoară.
CITEŞTE MAI MULT >