Articole etichetate cu: SUPLIMENTE

FOOD / NUTRITION Tipuri de suplimente proteice Miercuri, Iulie 31, 2019

Proteinele oferă o sursă de energie, repară țesutul muscular distrus în urma antrenamentelor și sunt esențiale pentru dezvoltarea acestuia. Ele se găsesc în mod natural în alimente precum carnea, peștele, ouăle, lactatele, dar și în cereale și semințe și chiar legume. Acestea pot fi extrase și transformate într-un concentrat sub formă de pudră, mai ușor de transportat și mai dens proteic decât alimentele de provenință.

CITEŞTE MAI MULT >

FOOD / NUTRITION Care sunt beneficiile suplimentelor BCAA și când este recomandat să le consumăm Vineri, Iunie 28, 2019

Atât sportivii bine pregătiți, cât și pasionații de fitness adesea își completează dieta cu aminoacizi cu catenă ramificată (BCAA).

CITEŞTE MAI MULT >

FOOD / NUTRITION L-Carnitina – mai mult decât un supliment Joi, Aprilie 25, 2019

L-Carnitina este astăzi unul dintre cele mai populare suplimente nutritive, utilizat atât de către sportivi, dar mai ales în prevenirea și tratarea unor afecțiuni. 

CITEŞTE MAI MULT >

FOOD / NUTRITION Rolul suplimentelor nutritive și cum te ajută acestea. Vineri, Martie 29, 2019

Suplimentele nutritive sunt preparate condiționate sub formă de tablete, capsule, drajeuri, pulberi sau lichide, care au în compoziția lor nutrienți (macro și micronutrienți) și/sau alte substanțe comestibile, care sunt consumate în cantități definite, în mod suplimentar față de aportul alimentelor obișnuite.

CITEŞTE MAI MULT >

FOOD / NUTRITION Suplimente pentru antrenamentele HIIT (High-intensity interval training) Miercuri, Februarie 27, 2019

Dacă mergi la sală probabil că ai auzit despre High Intensity Interval Training (HIIT).
Nici nu este de mirare, având în vedere că este unul dintre cele mai populare tipuri de antrenamente din lume.

CITEŞTE MAI MULT >

FOOD / NUTRITION Suplimentele nutritive în sporturile de anduranţă Vineri, Ianuarie 18, 2019

În sporturile de anduranță, efortul de lungă durată și antrenamnetele solicitante fac necesară suplimentarea alimentației obișuite cu produse nutritive concentrate.

CITEŞTE MAI MULT >

FOOD / NUTRITION Hidratează-te corect atunci când faci sport! Vineri, Decembrie 14, 2018

O bună hidratare e esențială pentru o performanță optimă în timpul oricărui sport sau oricărei activități fizice. Iubitorii de fitness de pretutindeni au început să înlocuiască apa cu băuturile sportive pentru a se asigura de o hidratare ca la carte. Dar despre ce băuturi vorbim?

CITEŞTE MAI MULT >

FOOD / NUTRITION Mai multă eficiență și energie cu Regulatpro® Marţi, Decembrie 11, 2018

După antrenamente intense sau competiții, corpul nostru are nevoie de noi rezerve de energie. Suplimentele naturale Regulatpro® susțin sănătatea întregului organism și ne sprijină pe drumul spre performanțe extraordinare!

CITEŞTE MAI MULT >

FOOD / NUTRITION Fără crampe musculare cu Biolectra Joi, Decembrie 06, 2018

Toată lumea le cunoaște, toată lumea se teme de ele: crampele musculare dureroase îți pot da multe bătăi de cap. Cauza poate fi, însă, simplu de intuit: deficitul de magneziu.

CITEŞTE MAI MULT >

FOOD / NUTRITION Bucură-te de energie și vitalitate cu Ferrotone! Luni, Noiembrie 19, 2018

Fierul reprezintă un mineral esențial, vital pentru multe procese complexe și funcții în organism. Îl regăsim din abundență în natură, dar și în organismul uman. Cu toate acestea, sunt puțini cei care își fac periodic analizele pentru determinarea nivelului de fier din organism.

CITEŞTE MAI MULT >

ACTIVE / ASK THE EXPERTS Ce suplimente ar trebui să iau înainte de antrenamente? Marţi, August 01, 2017

Dacă abia ai început să mergi la sală, probabil ai auzit că trebuie să iei „proteine“. Însă există o mulţime de suplimente alimentare utile înainte de un antrenament, pentru îmbunătățirea performanțelor fizice.

CITEŞTE MAI MULT >

BODY & MIND / RECHARGE Tu cum îți protejezi articulațiile? Luni, Martie 13, 2017

Colagenul este un supliment excelent pentru piele. Însă știai că e la fel de util și pentru articulații? Doppelherz^® system Kollagen 11.000 vine cu soluția perfectă pentru corpul tău.

CITEŞTE MAI MULT >

BODY & MIND / RECHARGE 9 întrebări esențiale despre febra musculară Duminică, Septembrie 25, 2016

N-ai mai fost la sală de ceva timp sau ți-ai intensificat antrenamentele? Sunt șanse mari să faci febră musculară. Bryce Hastings, Les Mills Head of Research and Technical Advisor, îți spune ce și cum să faci ca să-ți revii și, mai ales, de ce se întâmplă asta.

CITEŞTE MAI MULT >

BODY & MIND / RECHARGE Concurs: 6 elemente de care corpul tău are nevoie în fiecare zi Luni, Iunie 13, 2016

Pe unele le știi prea bine, pe altele le eviți. Ca să fii sigur că îi furnizezi corpului tău tot ce are nevoie, urmărește ghidul de mai jos. Iar la final, câștigă-le!

CITEŞTE MAI MULT >