Articole etichetate cu: NUTRIţIE

Tipuri de suplimente proteice
/ Tipuri de suplimente proteice

Proteinele oferă o sursă de energie, repară țesutul muscular distrus în urma antrenamentelor și sunt esențiale pentru dezvoltarea acestuia. Ele se găsesc în mod natural în alimente precum carnea, peștele, ouăle, lactatele, dar și în cereale și semințe și chiar legume. Acestea pot fi extrase și transformate într-un concentrat sub formă de pudră, mai ușor de transportat și mai dens proteic decât alimentele de provenință.

CITEŞTE MAI MULT >
Pachetul de prânz, varianta cool
/ Pachetul de prânz, varianta cool

Cum reușești ca la ora prânzului să faci doar alegeri inspirate? Soluția e la îndemână: îți pregătești de acasă o masă nutritivă și câteva snackuri sănătoase și le iei cu tine într-o caserolă cool. Favoritele noastre? Cele de la Sistema!

CITEŞTE MAI MULT >
Salată cu kamut
/ Salată cu kamut

Trebuie să încerci cereala minune care abia începe să ne invadeze bucătăriile. Kamutul este bogat în acizi graşi nesaturaţi, minerale, fibre şi antioxidanţi. Altfel spus, este ingredientul perfect pentru o masă de prânz.

CITEŞTE MAI MULT >
Mic dejun de viking
/ Mic dejun de viking

În pregătirea lui pentru competiția de Tough Viking, Niklas și-a transformat complet alimentația. Află ce îi asigură energia la prima oră a dimineții.

CITEŞTE MAI MULT >
x

W.Worldclass.ro foloseste COOKIES. Navigand in continuare, va exprimati acordul pentru folosirea acestora. Afla detalii >