De la începutul lunii iulie, World Class Romania a trecut la programul de vară, cu programe focusate pe remodelare rapidă. Ai la dispoziție atât noi coregrafii Les Mills, cât și clase create de experții World Class pentru tine.
CITEŞTE MAI MULT >
Anul acesta, Spellground îți schimbă viziunea asupra litoralului românesc.
CITEŞTE MAI MULT >
Pentru majoritatea pasionaților de sport, să alergi un maraton sau să treci linia de sosire a unui triatlon reprezintă un obiectiv onorabil. Există, însă, cei care au nevoie de mai mult, mult mai mult. Pentru ei există cursele-aventură.
CITEŞTE MAI MULT >
Ultimele cercetări arată că cea mai eficientă metodă de a începe în forță antrenamentele este să urci în șa, să asculți muzica și să pedalezi în ritmul ei. Ce mai aștepți?
CITEŞTE MAI MULT >
Ai avut o zi stresantă? Perfect! Hai la BodyCombat. E clasa care te va scăpa de orice energie negativă și îți va demonstra ca furia te ajută să arzi multe calorii.
CITEŞTE MAI MULT >
Sunt motivante, eficiente și distractive. Specialiștii Les Mills îți spun ce alte beneficii mai ai dacă te antrenezi în grup și care e știința din spatele unui astfel de program.
CITEŞTE MAI MULT >
Nu promitem miracole. Îți spunem doar că dacă ai exagerat cu preparatele de Crăciun și vrei să mai elimini din „păcate“, aceste clase te vor ajuta să-ți îmbunătățești tonusul fizic și psihic. Și poate chiar să scapi de 2-3 kilograme.
CITEŞTE MAI MULT >
Antrenamentele de o oră sau chiar două nu mai sunt demult o opțiune. Iar uneori ziua e prea scurtă pentru câte vrei să faci. Știm, ai nevoie de un program de 30 de minute care să îți ofere totul. Îl avem.
CITEŞTE MAI MULT >
Profită de această perioadă ca să îți iei smartwatch-ul dorit sau să îți achiziționezi un nou tracker. Am făcut o listă cu investițiile pe care merită să le faci și cu prețurile de pornire, ca să vezi mai bine diferențele de preț.
CITEŞTE MAI MULT >
Dintotdeauna boxerii și luptătorii au demonstrat că loviturile te ajută să pierzi kilograme, să-ți crești forța și viteza de reacție. Clasa Body Combat inspirată din box și arte marțiale va avea efecte spectaculoase asupra corpului tău.
CITEŞTE MAI MULT >
Lasă-te inspirat de poveștile și pasiunile a trei dintre cei mai populari antrenori World Class și află cum să câștigi căștile lor preferate.
CITEŞTE MAI MULT >
Dacă tocmai ai început să mergi la sală, în speranța că vei slăbi rapid, dar nici nu ai reușit să treci de citirea orarului pentru clasele de grup, atunci aruncă un ochi pe propunerile de mai jos.
CITEŞTE MAI MULT >
„Pentru o viață sănătoasă, faceți mișcare cel puțin 30 de minute în fiecare zi“ – auzi asta peste tot. Dar poți obține și rezultate în acest interval? Da. Sunt antrenamente de grup special gândite pentru programul tău încărcat.
CITEŞTE MAI MULT >
Dacă vrei picioare sculptate și posterior bombat (și, hai să fim serioși, cine nu le vrea?), e timpul să te urci pe o bicicletă de cycling. Apoi, restul de beneficii vin de la sine.
CITEŞTE MAI MULT >
Pentru outdoor, pentru indoor, foarte sport sau mai elegante, minicomputere, ceasuri ori căști – orice ai alege din propunerile noastre, vei fi mai aproape de performanță.
CITEŞTE MAI MULT >
Odată încercată o astfel de clasă, ai mari șanse să devii dependent. Următorul pas este un echipament pe măsură – dacă vrei să te bucuri de tot confortul și să stai departe de accidentări. Tocmai de aceea i-am rugat pe cei de la Veloteca să ne ajute cu câteva recomandări. Le găsești pe toate în galeria foto.
CITEŞTE MAI MULT >
Aflată la a doua ediție, convenția Yin&Yang te așteaptă 21 și 22 februarie cu profesori noi, mai multe clase și o experiență mai spectaculoasă ca niciodată.
CITEŞTE MAI MULT >
Am găsit cinci competiții care te vor face să nu ratezi niciun antrenament anul acesta – toate îți vor testa limitele și îți vor crește nivelul de adrenalină. Bonus: o "cursă sălbatică" și pentru 2016.
CITEŞTE MAI MULT >
Te-ai decis să participi la un triatlon și nu știi cum și cât să te antrenezi? Iată cum te ajută cyclingul în pregătirea pentru marea provocare!
CITEŞTE MAI MULT >
Lucian Moldovan ne spune de ce cyclingul creează dependență.
CITEŞTE MAI MULT >