Completează-ți antrenamentul propus de Anya cu aceste două exerciții care implică tot corpul.
CITEŞTE MAI MULT >
Anya Glushkova ți-a pregătit șase exerciții care îţi vor transforma felul în care stai şi îţi vor proteja coloana de accidentări.
CITEŞTE MAI MULT >
Intră în lumea mișcărilor care îți definesc musculatura și îți schimbă postura.
CITEŞTE MAI MULT >
Pe coperta ediţiei de primăvară a revistei W. by World Class vei descoperi un cuplu frumos din toate punctele de vedere. Vezi ce s-a întâmplat în spatele camerei de fotografiat.
CITEŞTE MAI MULT >
Vrei o postură mai bună, mai puține dureri în zona lombară și mai multă flexibilitate în activitățile zilnice? Avem soluția pentru toate aceste probleme.
CITEŞTE MAI MULT >
Anya și Julio, o fostă gimnastă și un fitness guru, ne fac o demonstrație de antrenament solicitant și foarte pasional.
CITEŞTE MAI MULT >