Mixul potrivit de ingrediente transformă orice smoothie într-un elixir. Profită de sezonul fructelor și prepară o băutură care îți va face mesele mai gustoase și îți va îmbunătăți sănătatea.

Timp de preparare: 3 de minute
Cantitățile sunt calculate pentru 2 porții

Ingrediente:

100 g fructe de pădure
Un măr
Suc de merișoare
Gheață

Mod de preparare:

Amestecă toate ingredientele în blender apoi savurează-l. Este un smoothie care merge consumat atât dimineața, la micul dejun, cât și la mesele principale, alături de felul tău preferat de mâncare.

 

Cristiana Pista este bucătar-șef la Simbio.

Foto: Simbio