Iaurtul grecesc și migdalele sunt un mix excelent pentru un început de zi în forță, mai ales atunci când știi că urmează un antrenament. Iar rodia îi va aduce un plus de răcoare.

Timp de preparare: 3 de minute
Cantitățile sunt calculate pentru 2 porții

Ingrediente

60 g iaurt grecesc
2 linguri de migdale măcinate
2 lingurițe de fulgi cocos
2 lingurițe de mix de semințe (chia, in, florea-soarelui)
Boabele de la o rodie

Mod de preparare

  1. Pune iaurtul în două boluri. Adaugă migdalele măcinate, mixul de semințe, fulgii de cocos și boabele de rodie. Micul tău dejun este gata de servit. 

 

Foto: fitforfashion.ro