ACTIVE / WORKOUTS
Când este recomandat să introduc o sesiune de cardio, la începutul sau la sfârșitul unui antrenament?
Joi, Mai 26, 2016
Momentul în care introduci efortul cardiovascular în cadrul unei ședințe de antrenament te duce mai aproape sau mai departe de obiectivul tău. Însă, răspunsul depinde de obiectiv, de abilități, dar și de preferințe.
CITEŞTE MAI MULT >