Dacă mergi la sală probabil că ai auzit despre High Intensity Interval Training (HIIT).
Nici nu este de mirare, având în vedere că este unul dintre cele mai populare tipuri de antrenamente din lume.
Articole scrise de: Redacţie
În sporturile de anduranță, efortul de lungă durată și antrenamnetele solicitante fac necesară suplimentarea alimentației obișuite cu produse nutritive concentrate.
CITEŞTE MAI MULT >E timpul să investești într-un pantof pentru alergare ultra performant! Spre bucuria tuturor, nu mai avem mult de așteptat, pentru că Under Armour lansează în februarie un model fără concurență: UA HOVR ™ Infinite.
CITEŞTE MAI MULT >Anul acesta vrei să mergi la sigur în alegerea cadoului de Crăciun? Nimic mai simplu: un gadget de îngrijire personală este deopotrivă util și mult dorit. Am analizat îndeaproape opțiunile și am ales două variante câștigătoare de la Philips.
CITEŞTE MAI MULT >Uneori cele mai mici schimbări sunt cele care aduc cele mai bune rezultate. Îți spunem cum să îți îmbunătățești performanțele la sală modificând un singur lucru în rutina ta: modul în care bei apă.
CITEŞTE MAI MULT >O bună hidratare e esențială pentru o performanță optimă în timpul oricărui sport sau oricărei activități fizice. Iubitorii de fitness de pretutindeni au început să înlocuiască apa cu băuturile sportive pentru a se asigura de o hidratare ca la carte. Dar despre ce băuturi vorbim?
CITEŞTE MAI MULT >După antrenamente intense sau competiții, corpul nostru are nevoie de noi rezerve de energie. Suplimentele naturale Regulatpro® susțin sănătatea întregului organism și ne sprijină pe drumul spre performanțe extraordinare!
CITEŞTE MAI MULT >Toată lumea le cunoaște, toată lumea se teme de ele: crampele musculare dureroase îți pot da multe bătăi de cap. Cauza poate fi, însă, simplu de intuit: deficitul de magneziu.
CITEŞTE MAI MULT >Fierul reprezintă un mineral esențial, vital pentru multe procese complexe și funcții în organism. Îl regăsim din abundență în natură, dar și în organismul uman. Cu toate acestea, sunt puțini cei care își fac periodic analizele pentru determinarea nivelului de fier din organism.
CITEŞTE MAI MULT >Nu te teme, nu urmează să citești un eseu motivațional. Pentru cei mai pragmatici dintre noi, un zâmbet frumos e un zâmbet sănătos iar asta e misiunea celei mai noi periuţe de dinţi electrice Philips: Sonicare DiamondClean.
CITEŞTE MAI MULT >