ACTIVE / ASK THE EXPERTS
Într-un antrenament ar trebui să lucrez cât mai multe grupe de mușchi sau doar izolat, 2-3?
Luni, Aprilie 25, 2016
Totul depinde doar de obiectivul tău. Stabilește-l, apoi creează-ți antrenamentul care să îți aduce rezultatele dorite.
CITEŞTE MAI MULT >