ACTIVE / ASK THE EXPERTS
Când e mai OK să fac exerciții cardio: înainte sau după antrenamentul de forță?
Miercuri, Octombrie 31, 2018
În general sunt acceptate ambele variante, dar una îți aduce mai multe beneficii. Află de ce și cum să îți gândești antrenamentele cât mai eficient.
CITEŞTE MAI MULT >