Articole scrise de: Alexandru Stănescu, Personal Trainer la World Class Health Academy at the Grand

ACTIVE / ASK THE EXPERTS Este indicat să înlocuiesc apa cu băuturi pentru sportivi, atunci când merg la sală? Vineri, Septembrie 19, 2014

Înainte să faci o alegere, este important să ştii care e scopul antrenamentelor tale.

CITEŞTE MAI MULT >

ACTIVE / ASK THE EXPERTS Am muşchii tari, dar burta tot este umflată. Ce pot face ca să o aplatizez? Miercuri, August 27, 2014

Dacă lucrezi exerciţii pentru abdomen până la epuizare şi nu reuşeşti să obţii rezultatele dorite, este momentul să afli ce te împiedică să îţi atingi obiectivul şi cum să elimini obstacolele.

CITEŞTE MAI MULT >

FOOD / NUTRITION Elimină dependența de dulciuri Marţi, Mai 13, 2014

Știm, zahărul dă una dintre cele mai puternice dependențe, dar avem soluții ca să îl elimini treptat şi definitiv.

CITEŞTE MAI MULT >