Alex Marcu, nutriționist sportiv, a reușit să scape de una dintre cele mai puternice și dăunătoare dependențe pentru corpul nostru. Iar acum ne spune de ce ar trebui să o facem și noi și mai ales cum a reușit.
CITEŞTE MAI MULT >
Dacă ne referim la timpul efectiv de lucru fără încălzire şi revenire după efort, atunci nu este greşit.
CITEŞTE MAI MULT >
Rezoluția „corp de plajă“ se apropie cu pași repezi, așa că trucurile de mai jos te vor ajuta să fii gata în timp util. Cel puțin în partea superioară a corpului.
CITEŞTE MAI MULT >
În ultimul timp mâncarea este tot mai des privită ca o metodă de divertisment, și nu ca un produs necesar vieții. Află cum să îți reeduci corpul și să îl protejezi de excese inutile.
CITEŞTE MAI MULT >
Atunci când nu îi poți furniza organismului tău nutrimentele necesare, trebuie să îl ajuți. Iar suplimentele nutritive completează perfect o dietă echilibrată și susțin activitatea sportivă. Trebuie doar să le alegi pe cele potrivite ție.
CITEŞTE MAI MULT >
Vara vrei rezultate rapide, fără multe restricții. Tocmai de aceea, acestea este cea mai bună și simplă alternativă la toate dietele existente. Află cum o poți include în stilul tău de viață și ce beneficii îți aduce.
CITEŞTE MAI MULT >
De la preț la sursa de proveniență și până la site-ul companiei – orice indiciu devine util atunci când faci alegeri pentru sănătatea ta.
CITEŞTE MAI MULT >
Înainte să cauți cauza, trebuie să fii sigură că ai pus un diagnostic corect. Conform The International Dermal Institute, simptomele ivite la nivelul pielii pot fi de două feluri.
CITEŞTE MAI MULT >
Dacă știi de acum ce vei face în următoarele 12 luni, succesul este garantat. Îți explicăm cum.
CITEŞTE MAI MULT >
Începutul de an este momentul perfect pentru resetarea organismului. Iar respectarea meselor principale este cel mai important pas pe care poți să-l faci.
CITEŞTE MAI MULT >