Pentru rezultate excelente, trebuie să ai o tehnică pe măsură. Primul pas? Identifică problemele și elimină-le.

Secretele unui chip tânăr și ale unui trup sănătos nu sunt cremele-minune și nici pastilele-magice, ci un ritual tibetan, vechi de peste 2.500 de ani.

Cum să îți regenerezi părul acasă și să obții rezultate profesionale

Nu iubești felul în care arată părul tău imediat după ce pleci de la coafor? Moale, catifelat, strălucitor – ar fi minunat ca efectul să se păstreze cât mai mult! Pentru asta ar trebui să mergi la salon în fiecare zi? Nu e nevoie – acum e posibil să obții astfel de rezultate acasă. 

Cu siguranță ai remarcat zâmbetul vedetelor, actorilor de la Hollywood, al celor care joacă în reclame și te-ai gândit că ai vrea unul asemănător. 

The Mission continuă sezonul celor mai dinamice petreceri cu un eveniment care trebuie să ajungă pe agenda ta! Pe 6 mai, la Sala Polivalentă, vino la Dynamic Showcase by The Mission și pregătește-te pentru o noapte vibrantă de dans până în zori, pe cele mai cool beat-uri electronice.  

Sunt câteva exerciții de bază care nu trebuie să lipsească din antrenamentul tău. Executate corect, ele îți vor aduce rezultate în timp, indiferent dacă scopul tău este să adaugi masă musculară sau să slăbești.

Atunci când te împarți zilnic între casă, birou, antrenamente la sală sau întâlniri de tot felul, ai nevoie de o rutină de îngrijire personală eficientă și de produse pe măsură, care să te ajute să fii fresh în fiecare zi!     

Îi îndrepți, îi îndoi sau îi rotești – genunchii tăi sunt în permanență supuși mișcării. Clasele de yoga îi ajută, dar le pot face și rău în caz că nu le respecți modul de funcționare. Sfaturile de mai jos te vor ajuta să îi protejezi în permanență.

Ritmul în care corpul nostru consumă energia poate fi schimbat atât prin alimentație, cât și prin obiceiurile zilnice.

Ai încercat o grămadă de metode – de la clasicul gomaj cu cafea la durerosul masaj anticelulitic – și ușor-ușor ți-ai pierdut speranța? Hai să trecem împreună prin metodele existente și propunerile noastre pentru a scăpa de celulită.