Dacă vrei să treci la un nou nivel al folosirii tehnologiei, înlocuiește periuța de dinți îmbătrânită cu una modernă. Știm sigur că nu reușești să faci 62.000 de mișcări de periere pe minut, deci s-ar putea să ai nevoie de Philips Sonicare.

Dacă aspiri la modelul Beyonce sau Rihanna, atunci avem soluția perfectă pentru tine: genuflexiunile. Iată cum le poți maximiza efectul:

Dacă Alina Gherghe nu îți spune prea multe, atunci „I’m Alinz“ cu siguranță dezvăluie totul. Descoperă creatoarea One of Elle, blogul care a adus ceva mai mult coolness în peisajul social media românesc.

Două scene, clase speciale, cei mai tari antrenori și activități pentru toată familia. Pregătește-te pentru cel mai tare fitness show în aer liber! Mai vrei motive? Mai avem.

Uită de mișcările clasice. Nu ele îți aduc rezultate, ci un mix între exerciții la care nici nu te aștepți.

Serenity și Rose Quartz sunt cele două culori alese de Pantone ca fiind reprezentative pentru anul în curs. Noi am făcut exercițiul de a alege cele mai cool accesorii și articole ca să fii în tendințe și la antrenamente.

Italienii o iubesc, dar noi o ignorăm. Află de ce tu ar trebui să îi acorzi mai multă atenție. 

Rezoluția „corp de plajă“ se apropie cu pași repezi, așa că trucurile de mai jos te vor ajuta să fii gata în timp util. Cel puțin în partea superioară a corpului.

Pe 14-15 mai ne vedem la cea de-a cincea ediţie a evenimentului OMV Petrom Semimaratonul Bucureşti, eveniment marca Bucharest Running Club.

Cu toții știm că Dani Oțil este pasionat de sporturile extreme. Însă o condiție fizică excelentă nu se menține doar cu motorul prin pădure. Vedeta Antenei 1 merge la sală de 20 de ani, se antrenează singur și nu renunță la smoothie-ul sau fresh-ul de la prima oră.