Forță în regim de rezistență, stabilitate și mobilitate – ai nevoie de toate atunci când ești pe pârtie. Ți-am pregătit un antrenament intens, care te va ajuta să le obții în cel mai scurt timp. Atenție: antrenamentul este pentru avansați.

Exercițiile din acest articol sunt parte din programul Let’s Go You. Acesta include antrenamente personalizate, sesiuni 1 la 1 cu un antrenor personal și un plan alimentar adaptat nevoilor tale. Programul vine cu o aplicație dedicată în care vei găsi toate exercițiile recomandate de antrenor și propunerile pentru mesele tale. Pentru mai multe detalii intră pe letsgoyou.worldclass.ro.

Iulian Panait este instructor de fitness și antrenor personal World Class și profesor în cadrul școlii de fitness Move On.