Descoperă tubul care arde caloriile şi îţi defineşte muşchii în cel mai scurt timp.

Dacă nu ai încercat ViPR-ul (Vitality-Performance-Re-conditioning) până acum, e foarte probabil ca, odată ce ai pus mâinile pe el, să nu-i mai dai drumul.

Principiul de bază al acestui tub din cauciuc de aproximativ jumătate de metru şi scobit în interior este „efectuarea exerciţiilor cât mai dinamic, cu tot cu încărcătură“, explică Andreea Pavel, Master Trainer World Class JW Marriott The Grand.

Mai multe beneficii într-un timp mai scurt

Astfel, cu fiecare exerciţiu efectuat, ViPR îţi solicită tot corpul, ceea ce te ajută să lucrezi mai eficient. Mai exact:

  • înveţi să te mişti şi să îţi foloseşti corpul mai bine, din moment ce nu vei mai antrena prea mult sau prea puţin anumite grupe musculare;
  • devii mai puternic, mai agil şi mai suplu în acelaşi timp, prin arderi mai rapide şi mai intense.

 

Cum îl foloseşti?

Andreea Pavel îţi explică şase dintre mişcările cheie care te vor face să iubeşti ViPR, dar este foarte important, până te obişnuieşti cu accesoriu de fitness, să ceri ajutorului unui instructor. El te va învăţa cum să îl foloseşti corect şi îţi va recomanda exerciţiile potrivite pentru tine. Vezi galeria foto.

Foto: Manole Sava